Автор: Наталья Король
Каждый человек хочет лучшего для себя и своего организма, каждая мама хочет лучшего для своего ребенка. Многие уже давно задумываются над тем, какие продукты едим, чем кормим деток, какую косметику используем. Укрепляется стремление к натуральности: изучаем составы продуктов перед покупкой, бытовые средства, снижаем токсическую нагрузку, как можем.
Верным помощником на пути к общему оздоровлению и здоровому образу жизни: как в физическом плане, так и в качестве поддержки нашей психики и эмоций, может стать ароматерапия.
Ароматерапия - это помощь организму и эмоциям посредством применения натуральных, природных ароматов - эфирных масел. Другими словами - это лечение запахами.
Исследования показали, что ароматические вещества в чистых эфирных маслах обладают противовирусными, антимикробными, противогрибковыми, регенерирующими, противовоспалительными, обезболивающими и другими свойствами. А при применении эфиры настолько усваиваются человеческим организмом, что нашей выделительной системе не приходится дополнительно трудиться над выведением остатков или продуктов распада. Получается, вдыхание природного аромата может вылечить при ОРВИ и не давать нагрузку на все наши органы, например. Разве не здорово?
Ароматерапия может решить почти все наши бытовые запросы по здоровью: физическому и эмоциональному, взрослого человека и ребенка.
Например:
• снятие стресса, напряжения, тревоги,
• улучшение сна, избавление от бессонницы,
• укрепление иммунитета, профилактика простуды,
• облегчение симптомов при ОРВИ,
• создание чистоты и уюта в доме,
• помощь мышцам, суставам, костям,
• концентрация внимания, повышение работоспособности,
- контроль аппетита,
• помощь в уходе за волосами и кожей,
• выравнивание гормонального фона и многое другое.
Как же применять эфирные масла? Основных способа три.
1.Ингаляционный. Вдыхание ароматов любым путем: распыление нескольких капель эфирного масла через ультразвуковой аромадиффузор, капля на волосы, одежду, аромакамень или аромакулон. Улетучиваясь, молекулы эфирных масел попадают в нашу обонятельную систему и начинают свое действие.
Важно: эфирные масла нельзя капать в небулайзер и использовать с аромалампами.
2.Наружный. Нанесение эфирных масел на кожу, волосы или ногти: аромамассаж, аромаванны, смазывание проекции проблемного
места.
Важно: для наружного применения необходимо разводить эфирные масла с базовым растительным маслом, так как настоящие эфиры очень концентрированны.
3.Внутренний. Да, качественные эфирные масла разрешены для приема внутрь.
Но важно понимать, что иметь такое действие и помогать нашему телу будут только настоящие эфирные масла высшего терапевтического класса. Которые на 100% натуральны, а потому эффективны, безопасны, подходят для применения с младенческого возраста и не имеют побочных эффектов.
С аптечными пузырьками неизвестного происхождения за 300 рублей ароматерапия работать, увы, не будет.
Всем здоровья и красоты без лекарств!
Ближе познакомиться с эфирными маслами и их применением вы можете на странице Натальи - @natalia_korol
